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Karwendel Höhenweg Wanderführer

Karwendel Höhenweg: 6-tägige Hüttenwanderung

Beim Karwendel Höhenweg handelt es sich um eine 6-tägige Wanderung von Hütte zu Hütte im Karwendelgebirge in Tirol, Österreich. Diese hochalpine Route umfasst spannende Gipfelerlebnisse, eindrucksvolle Aussichten und besinnliche Uferwanderungen sowie kräfteraubende Auf- und Abstiege.

In jedem Fall wird der Karwendel Höhenweg deine alpine Wanderlust stillen. Auch dein innerer Schweinehund wird gefordert werden. Du endest jede Etappe in einer gemütlichen Tiroler Berghütte. Hier bekommst du Zeit zur Erholung und erhältst in luftigen Höhen kulinarische Einblicke in die Tiroler Hausmannkost

Mit 60 Kilometern und 7000 Höhenmetern erfordert diese anstrengende 6-tägige Hüttenwanderung vor allem eine gute Kondition. Hochgeschnittene Wanderschuhe und Wanderstöcke sind auf dieser Route zwingend notwendig.


Karwendel Höhenweg: Wanderroute von Ost nach West

  • Tag 1: (Seefeld) – Scharnitz – Hallerangerhaus (19,7 km, 5:30 Stunden)
  • Tag 2: Hallerangerhaus – Speckkarspitze – Bettelwurfhütte (8,5 km, 6:30 Stunden)
  • Tag 3: Bettelwurfhütte – Stempeljochspitze – Pfeishütte (10,7 km, 6 Stunden)
  • Tag 4: Pfeishütte – Solsteinhaus (17,9 km, 9 Stunden)
  • Tag 5: Solsteinhaus – Nördlinger Hütte (6,2 km, 4 Stunden)
  • Tag 6: Nördlinger Hütte – Reith bei Seefeld – (Seefeld) (5,6 km, 3:30 Stunden)

Wann kannst du den Karwendel Höhenweg wandern?

Juli, August, oder September. 


Verantwortungsvolles Wandern im Naturpark Karwendel 

Beim Karwendel Höhenweg durchquerst du den Naturpark Karwendel. Bitte beachte unterwegs die folgenden Regeln:

  • Campen ist strengstens verboten.
  • Bleib auf markierten Wanderwegen.
  • Mach keinen Lärm (z.B. laute Musik).
  • Respektiere den Lebensraum von Tieren und Pflanzen. Das Pflücken von Blumen, Pflanzen sowie das Entfernen von Steinen ist verboten.
  • Halte einen Sicherheitsabstand zu weidenden Tieren.
  • Nimm deinen gesamten Müll wieder mit ins Tal.

Wichtig! Aufgrund der anhaltenden Pandemie müssen sich Hüttenbesucher*innen an neue Sicherheitsregeln und -vorschriften halten. Erkundige dich bitte vorab bei den jeweiligen Hüttenwirt*innen zu den aktuellen Maßnahmen. 

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Karwendel Höhenweg Wanderführer, Tirol, Österreich

Karwendel Höhenweg Wanderführer Übersicht

  • Karwendel Höhenweg Schwierigkeit
  • Karwendel Höhenweg Wanderausrüstung
  • Karwendel Höhenweg Wanderkarte
  • Anreise + Ankunftstag in Seefeld: Öffentliche Verkehrsmittel, Übernachtung
  • Wie du zum Ausgangspunkt gelangst
  • Etappen 1 – 6: Etappenübersicht, Übernachtung & Verpflegung in den jeweiligen Hütten
Weitere Informationen zum Wandern in Österreich
Kauf dir eine Wanderkarte / einen Wanderführer

Unser Karwendel Höhenweg wurde teilweise vom Naturpark Karwendel kompensiert. Dieser Beitrag verlinkt zu Produkten oder Dienstleistungen, die wir schätzen und von denen wir möglicherweise eine kleine Provision erhalten, ohne dass dir dabei zusätzliche Kosten entstehen. Vielen Dank, dass du unseren Blog unterstützt! – Sabrina und Kati

Mandlscharte, Karwendel High Trail, Karwendel Mountains, Tirol, Austria

Karwendel Höhenweg Schwierigkeit

Wie schwierig ist der Karwendel Höhenweg?

Jede Etappe des Karwendel Höhenwegs variiert im Schwierigkeitsgrad.

Etappe 1: Scharnitz – Hallerangerhaus: EINFACH. Die gesamte Strecke folgt einem breiten Schotterweg.

Etappe 2: Hallerangerhaus – Bettelwurfhütte: MITTEL. Du kannst diese Etappe durch die Gipfelwanderung zur Speckkarspitze um einiges anspruchsvoller gestalten. Der Abstieg vom Gipfel zum Lafatscher Joch folgt zunächst einer sehr schmalen und ausgesetzten Kammlinie. Um diesen Gratweg in Angriff zu nehmen, musst du absolut trittsicher und schwindelfrei sein.

Etappe 3: Bettelwurfhütte – Pfeishütte: MITTEL. Du kannst die 3. Etappe länger und interessanter gestalten, indem du zusätzlich zur Stempeljochspitze wanderst. Der Aufstieg zur Stempeljochspitze vom Stempeljoch ist bei Schönwetter sehr zu empfehlen. Er ist nicht sonderlich schwierig, aber sehr lohnend.

Etappe 4: Pfeishütte – Solsteinhaus: SCHWIERIG. Dies ist die anspruchsvollste Etappe des Karwendel Höhenweges, vor allem wegen ihrer Länge (8 – 10 Stunden) und den zahlreichen Auf- und Abstiegen. Der Abstieg vom Frau-Hitt-Sattel ist wegen des steilen und rutschigen Geröllhangs besonders herausfordernd.

Etappe 5: Solsteinhaus – Nördlinger Hütte: MITTEL – SCHWIERIG. Entlang der 5. Etappe gibt es einige sehr schmale Abschnitte, wo der Weg durch Muren ausgewaschen wurde. Diese Etappe erfordert Trittsicherheit auf engen/schmalen Fußwegen.

Etappe 6: Nördlinger Hütte – Reith bei Seefeld: EINFACH – MITTEL 

 
Karwendel High Trail, Tirol, Austria

Karwendel Höhenweg Wanderausrüstung

Die wichtigste Ausrüstung

Mehr dazu findest du in unserer Packliste für Hüttenwanderungen.


Bring ausreichend Bargeld mit

  • Nicht alle Berghütten entlang dieser Route akzeptieren Bankomatkarten/Kreditkarten (Stand: Sommer 2020).
  • Budget: 60 – 80 EUR pro Tag und Person.
  • Du bezahlst deutlich weniger für Übernachtungen, wenn du Alpenvereinsmitglied bist.

Fotoausrüstung


Kauf dir eine Wanderkarte

 
Sunrise, Inntal Valley, View from the Karwendel Mountains, Austria

Karwendel Höhenweg Wanderkarte

Karwendel Höhenweg Etappenübersicht
  • Übernachtung vor/nach dem Höhenweg
  • Karwendel Etappe 1
  • Karwendel Etappe 2
  • Karwendel Etappe 3
  • Karwendel Etappe 4
  • Karwendel Etappe 5
  • Karwendel Etappe 6
Wellness Hotel Schönruh Seefeld in Tirol

Anreise und Übernachtung in Seefeld in Tirol

Anreise nach Seefeld

  • Aus Österreich. Von Innsbruck fährt ein direkter Zug nach Seefeld in Tirol. Fahrzeit: 37 Minuten.
  • Aus Deutschland. Der Direktzug von München nach Seefeld benötigt 2 Stunden 11 Minuten.

Buche dein Zugticket nach Seefeld in Tirol.


Übernachtung in Seefeld

Vor und nach dem Karwendel Höhenweg empfehlen wir die Übernachtung im charmanten Seefeld in Tirol. 

Budget | Das Lifestylehotel dasMAX zeichnet sich durch seine zentrale Lage (unmittelbare Nähe zum Bahnhof), seine komfortablen Betten (Boxspring) sowie der großzügigen Zimmerausstattung (inkl. Kaffee- und Teezubehör) aus.

Mittelklasse | Im Oasis Princess Bergfrieden wirst du im Wahrsten Sinne des Wortes deinen „Frieden“ finden. Ruhig, aber dennoch zentral gelegen bietet dir das ausgezeichnete Hotel einen umfangreichen Wellnessbereich, eine entspannende Kaminlounge sowie top-ausgestattete Zimmer.

Luxus | Im 4 Sterne Superior Hotel Krumers Alpin – Your Mountain Oasis wird es dir an nichts fehlen. Ein neu renovierter Wellnessbereich der Extraklasse (3500 m2), die ausgezeichnete Kulinarik (Halbpension möglich) sowie das perfekt trainierte Personal wird dir deinen Aufenthalt in Seefeld unvergessen machen.

Buche deine Unterkunft in Seefeld in Tirol.

 
Karwendel Nature Park Hinterautal, Tirol, Austria

Karwendel Höhenweg Etappen-Beschreibung

Karwendel Höhenweg: Etappe 1

Scharnitz - Hallerangerhaus

Anreise zum Ausgangspunkt

Um von Seefeld zum Ausgangspunkt des Karwendel Höhenwegs nach Scharnitz zu gelangen, kannst du entweder einen Zug oder Bus nehmen (max. 15 Minuten Fahrzeit).


Etappe 1: Scharnitz (964 m) – Gleirschhöhe (1069 m) – Kastenalm  (1220 m) – Hallerangerhaus (1768 m)

  • Distanz: 19,7 km
  • Schwierigkeit: Leicht
  • Min. Höhe: 961 m
  • Max. Höhe: 1767 m
  • Anstieg gesamt: 854 m
  • Abstieg gesamt: 48 m
  • Benötigte Zeit: 5:30 – 6:00 Stunden
  • Mittagessen: Kastenalm (nur Barzahlung möglich)

Etappe 1 des Karwendel Höhenweges folgt der Isar durch das Hinterautal. Du wanderst den ganzen Tag auf einem breiten Schotterweg, der gleichzeitig auch der Isarradweg ist.

Vom Bahnhof Scharnitz geht es Richtung Süden ins Dorfzentrum. Nach dem Überqueren der Isarbrücke biegst du zwischen der Pfarrkirche Mariahilf und dem Hotel Goldener Adler links in die Hinterautalstrasse ein.

Folge  zunächst der Isarpromenade durch ein Wohngebiet. Nachdem du eine Brücke überquert hast, siehst du einen Parkplatz sowie den Eingang zum Naturpark Karwendel, der durch ein großes Holzschild gekennzeichnet ist. Von hier kann man drei verschiedene Täler erreichen: das Karwendeltal, das Hinterautal und das Gleirschtal.

Für dich geht’s ins Hinterautal. Folge der Beschilderung zum Hallerangerhaus.

Der Weg verläuft parallel zur Isar. Bleib auf der Nordseite (linke Seite) des Flusses. Es gibt zwar die Möglichkeit, auf der gegenüberliegenden Seite (rechts vom Fluß) zu wandern, was aber keine gute Idee ist (wir sprechen aus Erfahrung). 

Sobald du die Gleirschhöhe erreichst, wanderst du auf dem breiten Schotterweg 10 Kilometer bis zur Kastenalm. Entlang der Route thront die imposante Gleirsch-Halltal-Kette über der kristallklaren Isar. Im weiteren Verlauf laden mehrere Holzbänke zum Verweilen ein. Die Aussichten sind großartig!

Schließlich erreichst du eine Kreuzung, wo der Weg rechts zum Hallerangerhaus abzweigt. Wenn du geradeaus weiter gehst, kommst du zur Kastenalm. Hier kannst du eine kurze Pause einlegen und eine Kleinigkeit essen.

Die Kastenalm ist eine bewirtschaftete Almhütte am Fuße des Hohen Gleirsch und der Rigelkarspitze. Es handelt sich um eine Selbstbedienungshütte. Hier gibt’s Getränke, Käse- und/oder Fleischplatten sowie Kaffe und Kuchen. Die Platten werden mit Brot und Essiggurken serviert. Die Speisekarte von 2020 sah wie folgt aus: 

  • Große Platte (Käse, Speck, Kaminwurzen) 
  • Gemischte Platte (Käse, Speck) 
  • Speckplatte 
  • Käse Platte 
  • Kaminwurzen

Geh nun zurück zu der zuvor angesprochenen Kreuzung starte mit dem 560 m langen Anstieg (5 km) zum Hallerangerhaus. Sobald du dich der Kohleralm näherst, erhältst du einen traumhaften Ausblick auf die Speckkarspitze. Hier weiden im Sommer zahlreiche Kühe. Halte einen Sicherheitsabstand zu den Kühen ein. 

 

Übernachte im Hallerangerhaus

  • Reservierung: AlpsOnline Reservierung
  • Duschen: 2 EUR für eine 4-minütige Dusche. Wird mit einer Wertmarke bedient.
  • Trinkwasser: Das Leitungswasser der Hütte ist trinkbar.
  • Steckdosen: Im Speisesaal verfügbar
  • Bezahlung: Bar oder Karte
  • Essen: Okay
  • Halbpension oder à la carte: Beides möglich
  • Zimmer: Zwei-Bett-Zimmer, Mehrbett-Zimmer und Matratzenlager

Das Hallerangerhaus ist eine schöne Berghütte mit Blick auf die Hallerangeralm und auf den mächtigen Lafatscher. Die ganze Nacht über konnten wir aus der Ferne Kuhglocken von umliegenden Almwiesen hören. Romantisch! Das Hüttenpersonal war aufmerksam und freundlich.

 
Hiking Speckkarspitze, Karwendel, Tirol, Austria

Karwendel Höhenweg: Etappe 2

Hallerangerhaus - Bettelwurfhütte

Etappe 2: Hallerangerhaus (1768 m) – Durchschlag – Speckkarspitze (2621 m) – Lafatscher Joch (2081 m) – Bettelwurfhütte (2077 m)

  • Distanz: 8,5 km
  • Schwierigkeit: Mittel (zur Bettelwurfhütte) / Schwierig (bei Wanderung zur Speckkarspitze)
  • Min. Höhe: 1756 m
  • Max. Höhe: 2619 m
  • Anstieg gesamt: 1017 m
  • Abstieg gesamt: 701 m
  • Benötigte Zeit: 6:30 Stunden (mit Pausen)
  • Mittagessen: Keine. Du kannst im Hallerangerhaus ein Lunchpaket bestellen.

Etappe 2 des Karwendel Höhenwegs dauert 2:30 Stunden (5,8 km), wenn du direkt vom Hallerangerhaus zur Bettelwurfhütte wanderst. Um diese Etappe interessanter zu gestalten, empfehlen wir dir die zusätzliche Gipfelwanderung zur Speckkarspitze.


Hallerangerhaus zur Speckkarspitze (2:15 – 3 Stunden)

Folge der Wegbeschilderung zum Lafatscher Joch (1 Stunde) und zur Speckkarspitze (3 Stunden). Anfänglich ist der Weg recht sanft und bietet dir tolle Ausblicke auf den Großen Lafatscher. Doch schon bald beginnt der Aufstieg in eine steile felsige Schlucht.

Nach etwa 35-40 Minuten biegt der Weg nach rechts ab und verlässt den Geröllhang. Du wanderst nun entlang eines sanften, balkonartigen Weges. Folge dem Anstieg bis zu einer ausgeschilderten Kreuzung, wo du nach links in Richtung Speckkarspitze abbiegst (2 Stunden).

Wenn die Wetterbedingungen nicht stabil sind, verzichte auf die Gipfelwanderung. In diesem Fall folge dem Weg geradeaus weiter zum Lafatscher Joch, dem Bergsattel zwischen dem Großer Lafatscher und der Speckkarspitze.

Falls du die Speckkarspitze in Angriff nimmst, wanderst du zunächst einige Kehren bergauf. Du gewinnst allmählich an Höhe. Am Horizont schimmern bereits die vergletscherten Gipfel der Zillertaler und Stubaier Alpen.

Die letzten 30 Minuten bis zum Gipfel sind teilweise mit Seilen gesichert und erfordern etwas Kletterei.

Vom Gipfel der Speckkarspitze erhältst du tolle Ausblicke auf Innsbruck und das Inntal, das von den Tuxer und Stubaier Alpen flankiert wird. Auf der anderen Seite siehst du das mächtige Karwendelgebirge, das sich in mehreren Schichten vor dir entfaltet.


Speckkarspitzgrat zur Lafatscher Joch (1:40 Stunden)

Im Gegensatz um Aufstieg ist der Abstieg von der Speckkarspitze zum Lafatscher Joch um einiges schwieriger, da du einen schmalen Grat überwinden musst. Falls dieser Gratabstieg außerhalb deiner Komfortzone liegt, kannst du auch die Aufstiegsroute zum Abstieg nutzen. 

Für den Gratabstieg folge den roten Wegmarkierungen. Es gibt einige extrem enge Passagen. Sei sehr vorsichtig. Nach etwa 40 Minuten wird der Weg zunehmend einfacher zu begehen und führt über Geröll zurück zum Lafatscher Joch.


Lafatscher Joch zur Bettelwurfhütte (1:40 Stunden)

Vom Lafatscher Joch geht es weiter Richtung Osten (links). Du folgst einem balkonartigen Weg, der vorwiegend flach verläuft. Du wanderst durch Karstgestein, Geröll und Schottergelände, hoch über dem schönen Halltal und dem Alpengasthaus St. Magdalena. Einige Abschnitte sind mit eisernen Sprossen und Pflöcken unterstützt.

Schon lange vor der Ankunft wirst du die rot-überdachte Bettelwurfhütte erspähen, die sich am Berghang festzuklammern scheint.

 

Übernachte in der Bettelwurfhütte

  • Reservierung: AlpsOnline-Reservierung
  • Duschen: Keine
  • Trinkwasser: Das Leitungswasser der Hütte ist trinkbar.
  • Steckdosen: Am Gang und im Speisesaal
  • Bezahlung: Bar und Karte
  • Essen: Gut
  • Halbpension oder à la carte: Beides möglich. Du solltest bis 16 Uhr entscheiden, was du bestellen möchtest.
  • Zimmer: Matratzenlager, Mehrbett-Zimmer und Zwei-Bett-Zimmer  

Die 1894 erbaute, historische Bettelwurfhütte ist eine gemütliche Berghütte mit tollen Ausblicken auf Absam und Hall in Tirol. An einem sonnigen Tag lädt die großzügige Außenterrasse zum Verweilen ein. Die Hütte wird von Klettersteiggehern stark frequentiert und bietet eine ausgesprochen einheimische Atmosphäre. Nachts funkelt das Inntal wie Sternenlicht.

 
Pfeishütte, Karwendel High Trail, Austria

Karwendel Höhenweg: Etappe 3

Bettelwurfhütte - Pfeishütte

Etappe 3: Bettelwurfhütte (2077 m) – Lafatscher Joch (2081 m) – Wilde Band Steig – Stempeljoch (2215 m) – Kleine Stempeljochspitze (2529 m) – Pfeishütte (1922 m)

  • Distanz: 10,7 km
  • Schwierigkeit: Mittel – Schwierig. Der schwierigste Abschnitt dieser Etappe ist der Aufstieg zum Stempeljoch.
  • Min. Höhe: 1920 m
  • Max. Höhe: 2525 m
  • Anstieg gesamt: 701 m
  • Abstieg gesamt: 859 m
  • Benötigte Zeit: 6 Stunden inkl. Stempeljochspitze
  • Mittagessen: Wir hatten ein spätes Mittagessen in der Pfeishütte. Die Tiroler Knödel sind hervorragend!

Bettelwurfhütte zum Stempeljoch (3 Stunden)

Etappe 3 des Karwendel-Höhenweges kehrt auf demselben Weg zum Lafatscher Joch zurück. Deine heutige Wanderung wird möglicherweise von Hunderten galoppierenden Gämsen begleitet. Halte Ausschau nach den entzückenden, flauschigen Babys. Ich konnte hier mit dem tollen Zoom meiner SONY Cyber-shot DSC-HX 400V wunderbare Schnappschüsse einfangen. 

Vom Lafatscher Joch geht es weiter Richtung Westen. Folge den Wegweisern zum Stempeljoch (ausgeschildert 1:15 Stunden) und zur Pfeishütte (ausgeschildert 2 Stunden).

Du wanderst zunächst entlang des ebenen und mit Latschenkiefer gesäumten Wilden Band Steig. Der Weg ist bei trockener Witterung leicht zu begehen. Rechne allerdings mit einigen schmalen Passagen sowie mit einer kurzen mit Stahlheringen und Sprossen gesicherten Stelle, die eine gewisse Konzentration erfordert. 

Während du dem Weg weiter folgst, werden dir die zerklüfteten Lattenspitzen deine ganze Aufmerksamkeit stehlen.

Schließlich führt der Wilde Band Steig zu einem Geröllhang. Du benötigst ca. 30 Minuten um diesen Steilhang über steile Kehren zum Stempeljoch hinaufzuwandern. Dein Aufstieg wird durch diverse Holzbalken, Stufen und Reifen unterstützt. Was für ein Wadlbeisser!

Am Stempeljoch angekommen, kannst entweder direkt zur Pfeishütte weiter wandern (45 Minuten), oder einen Abstecher zur Kleinen Stempeljochspitze wagen (1 Stunde). Dieser Gipfel ist relativ einfach zu erreichen. Eine dringende Empfehlung also, falls deine Kraftreserven nach dem anstrengenden Aufstieg zum Stempeljoch dafür noch ausreichen sollten.


Stempeljoch zur Kleinen Stempeljochspitze (1 Stunde zum Gipfel / 2 Stunden hin- und retour)

Vom Joch biegst du zunächst nach rechts ab und folgst dem Wanderweg über einen grasbewachsenen Hang hinauf. Mit zunehmender Höhe sehen die Türme der Lattenspitzen wie eine kolossale Säulenkoralle aus. Auf einem erdigen Pfad folgst du nun etlichen Serpentinen bergauf. Die letzten 230 m bis zum kreuzgekrönten Gipfel sind ziemlich felsig.

Die Kleine Stempeljochspitze bietet Panoramablicke auf das Samertal, Innsbruck und unzählige Karwendelgipfel.


Stempeljoch zur Pfeishütte (40 Minuten)

Vom Stempeljoch folge nun dem leicht absteigenden Weg bergab zur Pfeishütte. Dieser Abschnitt ist atemberaubend!

 

Übernachte in der Pfeishütte

  • Online-Reservierung: AlpsOnline Reservierung
  • Duschen: 1 EUR für 1 Min. Die Dusche war eher kalt.
  • Trinkwasser: Nur im Waschraum oder im Freien. Ist mit dem Schild „Trinkwasser“ ausgewiesen. 
  • Steckdosen: Wenn du die Hütte (Haupteingang) betrittst, befindet sich am Ende des Ganges eine Ladestation.
  • Bezahlung: Karte oder Bar
  • Essen: Ausgezeichnet. Getränke sind Selbstbedienung.
  • Halbpension oder à la carte: Beim Einchecken präsentiert dir der Hüttenwirt das Tagesmenü. Du kannst zwischen 3 Hauptgerichten wählen. Es besteht auch die Möglichkeit, sich für ein 1-, 2- oder alle 3-Gänge zu entscheiden.
  • Zimmer: Matratzenlager, Mehrbett-Zimmer

Die Pfeishütte ist eine unvergessliche Hütte im Karwendel. Es ist ein absoluter Genuss, hier zu sein. Die Einrichtung ist charmant und einladend. Die Lage spektakulär. Und das liebenswürdige und Personal beantwortet all deine (Wander) Fragen. 

 
Goetheweg, Innsbruck, Karwendel High Trail

Karwendel Höhenweg: Etappe 4

Pfeishütte - Solsteinhaus

Etappe 4: Pfeishütte (1922 m) – Mandlscharte (2314 m) – Mühlkarscharte (2243 m) – Gleirschjöchl – Hafelekar Bergstation (2269 m) – Seegrube Bergstation (1966 m) – Frau Hitt Sattel (2224 m) – Solsteinhaus (1806 m)

  • Distanz: 17,9 km
  • Schwierigkeit: Schwierig. Dies ist eine extrem lange Etappe mit unzähligen Auf- und Abstiegen. Der technisch anspruchsvollste Abschnitt ist der Abstieg vom Frau-Hitt-Sattel. 
  • Min. Höhe: 1458 m
  • Max. Höhe: 2276 m
  • Anstieg gesamt: 1499 m
  • Abstieg gesamt: 1615 m
  • Benötigte Zeit: 8:30 -10 Stunden. Wir haben 9 Stunden gebraucht.
  • Mittagessen: Restaurant Seegrube
  • Tipp: Nimm die Seilbahn vom Hafelekar zur Seegrube. Du verpasst nichts und sparst deinen Beinen gut 370 m Abstieg.
  • So kannst du diese Etappe aufteilen: Dies ist eine ungemein lohnende Etappe, sie ist aber auch sehr lang und fordernd. Du kannst diese Wanderung zweiteilen, indem du mit der Hafelekar- und Seegrubenbahn nach Innsbruck fährst. Übernachte in Innsbruck und kehre dann am nächsten Tag zur Seegrube zurück, um die Wanderung fortzusetzen.
  • Etappe 4 Alternative: Für eine leichtere Route (empfehlenswert bei schlechtem Wetter), kannst du von der Pfeishütte auch durch das Samertal (Weg 221) und das Grosskristental (Weg 16, 213) bis zum Solsteinhaus wandern. Unterwegs kannst du in der Möslalm Mittag essen.

Pfeishütte – Hafelekar Bergstation (2:30 Stunden)

Bei der Pfeishütte folge der Beschilderung Richtung Goethesteig, Mandlscharte (1 Stunde) und Bergstation Hafelekar (2:30 Stunden). Nach etwa 20 Minuten teilt sich der Weg. Nimm den rechten Weg Richtung Goethesteig. Wandere den Weg weiter bergauf, bis du die Mandlscharte erreichst. Bei gutem Wetter erhältst du hier großartige Aussichten auf die Zugspitze (den höchsten Berg Deutschlands) und das Wettersteingebirge.

Von der Scharte führt der Weg zunächst steil bergab. Er flacht aber relativ schnell wieder ab und durchquert anschließend horizontal einen Felshang. Einige Passagen in diesem Abschnitt sind mit Seilen versichert.

Schließlich wanderst du zur Mühlkarscharte (2243 m). Nun beginnst du das unterhalb liegende Inntal zu sehen. Der Weg folgt einem sensationellen Balkonweg hoch über dem Tal.

Sobald du das Gleirschjöchl erreichst, folge dem Wegweiser zum Hafelekar (40 Minuten). 


Hafelekar Bergstation – Seegrube (1 Stunde)

Vom Hafelekar führt der Weg in engen, steilen Kehren über einen grasbewachsenen Hang hinunter. Wir empfehlen dir, anstelle dieses eher langweiligen Abstiegs, die Seilbahn (Hafelekar-Seegrube) zu nehmen. Damit sparst du dir auf dieser ohnehin schon sehr langen Etappe immerhin 370 Höhenmeter bergab (50 Minuten, 1,9 km).


Seegrube – Frau Hitt Sattel (1:30 Stunden)

Von der Seegrube wandere weiter in Richtung Westen. Du folgst für lange Zeit einem ebenen Weg über grasbewachsene Hänge und wirst hier wohl einige Schafe antreffen. 

Wenn sich der Weg teilt, folge dem Wegweiser „Solsteinhaus über Gipfelstürmerweg“ und nicht „Frau Hitt Sattel Schmidhubersteig“, indem du den unteren Weg nimmst.

Bei einer neuerlichen Wegteilung, nimm den oberen Weg Richtung Frau Hitt Sattel (45 Minuten) und Solsteinhaus (4:30 Stunden).

Vorsicht hier. Auf diesem Hang weiden viele Schafe, so dass du hier leicht vom Wanderweg abkommen kannst indem du dem Schafpfad geradeaus folgst. Bald nach Kreuzung wanderst du zunächst bergauf. Auf einem Felsen findest du eine unscheinbare Webmarkierung die dich nach rechts leitet. Wir haben diesen Wegweiser übersehen, weil wir den Schafen gefolgt sind.

Ab jetzt geht’s richtig zur Sache. Im Zickzack wanderst du in Kehren den steilen Hang hinauf bis du den Frau-Hitt-Sattel erreichst. 


Frau Hitt Sattel – Solsteinhaus (3:30 Stunden)

Der Abstieg ist zunächst mit Seilen und Sprossen gesichert. Wende dich beim Abstieg immer dem Berg zu.

Anschließend wanderst du den wohl schwierigsten Teil des ganzen Karwendel Höhenweges. Der Abstieg vom Frau Hitt Sattel führt zunächst sehr steil über einen Schotterhang abwärts. Es ist rutschig und wirklich schwierig, sei hier besonders vorsichtig. Irgendwann besteht der ganze Hang nur noch aus Geröll. Dann wird’s endlich leichter. Schenk den entgegenkommenden Wanderkolleginnen ein paar aufmunternde Worte :-). 

Der Weg 215 wird deutlich flacher und du steigst weiter in Richtung Kleinkristental ab.

Bei der nächsten Wegteilung wandere nach links entlang des Gipfelstürmerwegs. Folge den Wegweisern zum Solsteinhaus (3 Stunden).

Der schwere Teil ist nun geschafft. Es stehen dir aber immer noch einige Auf- und Abstiege sowie gesicherte Passagen bevor. Also freu dich nicht zu früh. 

Bevor du durch den Knappenwald absteigst, passierst du noch einige Hochalmen. Sobald du den Talboden (Grosskristental) erreicht hast, hast du noch einen letzter Aufstieg zum Solsteinhaus zu meistern. Zum Glück ist dieser nicht so schlimm, wie es zunächst erscheint. Kurz vor der Hütte passierst du noch die Erlalm. Das Solsteinhaus befindet sich direkt dahinter. 

 

Übernachte im Solsteinhaus

  • Reservierung: Formular für deine Reservierungsanfrage
  • Duschen: 3 EUR für 3 Minuten (90 Sekunden heißes Wasser, 50 Sekunden „Seifenpause“, gefolgt von 90 Sekunden heißem Wasser). Du benötigst eine Wertmarke.
  • Trinkwasser: Das Leitungswasser der Hütte ist trinkbar.
  • Steckdosen: Frag das Personal. Du übergibst dein Gerät dem Personal, das dir einen laminierten Zettel aushändigt. Diesen benötigst du, um dein Gerät wieder zu bekommen.
  • Bezahlung: Nur Barzahlung
  • Essen: Ausgezeichnet
  • Halbpension oder à la carte: Beides verfügbar. Wie empfehlen die Halbpension. Hier hast du das wunderbare Salatbuffet inklusive.
  • Zimmer: Zwei-Bettzimmer, Mehrbett-Zimmer und Matratzenlager verfügbar.

Das Solsteinhaus ist eine phänomenale Tiroler Berghütte. Das Essen ist hervorragend. Das Hütten-Management ist ausgezeichnet. Wir würden jederzeit wiederkommen.

 
Nördlinger Hütte kaiserschmarrn, Karwendel Mountains, Tirol, Austria

Karwendel Höhenweg Etappe 5

Solsteinhaus - Nördlinger Hütte

Etappe 5: Solsteinhaus (1806 m) – Eppzirler Scharte (2102 m) – Breiter Sattel (1794 m) – Ursprungsattel (2087 m) Nördlinger Hütte (2239 m)

  • Distanz: 6,2 km
  • Schwierigkeit: Mittel – Schwierig. In einigen wenigen Bereichen ist der Weg ausgewaschen und sehr schmal. 
  • Min Höhe: 1760 m
  • Max. Höhe: 2243 m
  • Anstieg gesamt: 829 m
  • Abstieg gesamt: 391 m
  • Benötigte Zeit: 3:30 – 4:00 Stunden
  • Mittagessen: Mittagessen auf der Nördlinger Hütte

Wir haben gehört, dass die Etappe 5 des Karwendel Höhenweg wirklcih beeindruckend sein soll. Leider hatten wir den ganzen Tag über schlechte Wetterbedingungen (Nebel und Regen), so dass wir nicht sehr viel sehen konnten.

Vom Solsteinhaus benötigst du 1 Stunde (200 Höhenmeter Aufstieg) bis zur Eppzirler Scharte. Folge zunächst einem ebenen Weg in nordöstlicher Richtung. Nachdem du den Ehnbach überquerst, führt der Weg weiter über Talhänge bis zu einer ausgeschilderten Wegkreuzung, die im Berg verschraubt ist. Biege nach rechts zur Eppzirler Scharte (20 Minuten) ab und wandere den steilen Talhang des Höllkars hinauf, flankiert von beeindruckenden senkrechten Türmen.

Von der Eppzirler Scharte führt der Weg zunächst über einige Kehren abwärts in Richtung Eppzirler Alm, bevor du das Geröll des Kuhljochs überquerst.

Halte dich bei der nächsten Weggabelung links und folge dem Weg 74 zum Breiter Sattel.

Sobald du den Breiter Sattel erreichst, hast du noch 2:30 Stunden zur Nördlingerhütte (über den Ursprungsattel). Der Weg quert horizontal über grasbewachsene Hänge. Der anschließende Aufstieg zum Ursprungsattel ist mit Seilen und Holzstufen gesichert.

Vom Ursprungsattel sind es noch ca. 1 km (~ 160 Höhenmeter) bis zur Nördlingerhütte.

 

Übernachte in der Nördlingerhütte

  • Online-Reservierung: AlpsOnline Reservierung
  • Duschen: Keine
  • Trinkwasser: Du musst leider Wasser in Flaschen kaufen. Das Leitungswasser der Hütte ist nicht trinkbar.
  • Steckdosen: Beim Treppenhaus (oben).
  • Bezahlung: Nur Barzahlung möglich. 
  • Essen: Ausgezeichnet
  • Halbpension oder à la carte: Du hast die Wahl zwischen 3 Hauptspeisen. Du kannst dich für ein 1-Gang oder 2-Gang-Menü entscheiden.
  • Zimmer: Zweibettzimmer und Matratzenlager

Wir haben uns in der Nördlinger Hütte sehr wohl gefühlt. Nach einem Tag im Nebel und Regen war das gute Essen hier eine Wohltat. Nach dem Abendessen erwartet dich ein kurzes Briefing des Hüttenwirts über die aktuelle Wettervorhersage.

 
Chamois running across rugged slopes in the Karwendel Mountains, Austria

Karwendel Höhenweg: Etappe 6

Nördlinger Hütte - Reith bei Seefeld

Etappe 6: Nördlinger Hütte (2239 m) – Reith bei Seefeld (1130 m)

  • Distanz: 5,6 km
  • Schwierigkeit: Mittel
  • Min. Höhe: 1120 m
  • Max. Höhe: 2241 m
  • Anstieg gesamt: 0 m
  • Abstieg gesamt: 1121 m
  • Benötigte Zeit: 3 Stunden

Falls du die Wanderung in Reith bei Seefeld beenden solltest, kannst du den Zug zurück nach Seefeld nehmen (10 min.). 


Alternative Etappe 6: Nördlinger Hütte (2239 m) – Kuntersteig – Härmelekopfbahn Bergstation (2034 m) – Härmelekopfbahn Talstation – Rosshütte Zahnradbahn Bergstation (1751 m) – Rosshütte Zahnradbahn Talstation – Seefeld in Tirol (1180 m)

  • Distanz: 1,8 km
  • Schwierigkeit: Leicht
  • Min. Höhe: 2035 m
  • Max. Höhe: 2241 m
  • Anstieg gesamt: 0
  • Abstieg gesamt: 206 m
  • Benötigte Zeit: 45 Minuten – 1 Stunde

Leider hatten wir auch am letzten Tag unseres Karwendel Höhenwegs kein gutes Wetter. Das war auch der Grund, warum wir die Alternativroute nach Seefeld gewählt haben.

Wir wanderten über den Kuntersteig zur Bergstation der Härmelekopfbahn. Die Seilbahn sollte eigentlich um 9:15 Uhr in Betrieb genommen werden. Als wir ankamen, war dies leider nicht der Fall. Wir warteten 45 Minuten im Regen.

Außerdem brauchten wir exaktes Bargeld, um das Ticket für die Talfahrt (16 EUR pro Person) nach Seefeld zu bezahlen. Du erhältst 2 EUR zurück, wenn du das wiederverwendbare Ticket am Schalter im Tal zurückgibst.

 

Übernachte in Seefeld

Vor deiner Heimreise entspanne dich in einem der großartigen Hotels in Seefeld. Das hast du dir nun redlich verdient.

Budget | Lifestylehotel dasMAX

Mittelklasse | Krumers Alpin – Your Mountain Oasis

Luxus | Oasis Princess Bergfrieden

Buche deine Unterkunft in Seefeld in Tirol.

 
Wilde Bande Steig, Karwendel High Trail, Tirol, Austria

Weitere Infos zum Wandern in Österreich

@moonhoneytravelers
  • Gran Canaria.

We‘re so excited to put on our hiking boots once again and hike in the Canaries.

If anyone is looking to escape the cold winter in mainland Europe, consider a trip to the Canary Islands. The hiking season here runs from November until May.

We have a bunch of Tenerife guides on the blog and soon we‘ll have a series on Gran Canaria. 

Have you been to Gran Canaria? If so, what was your favorite trail, beach, restaurant, town?

📍Tamadaba Natural Park
  • Ra Gusela - one of the most iconic towers in the Dolomites. 

📍Belluno, Italy
  • Sunrise captures of Lago di Braies/Pragser Wildsee in the Braies/Prags Dolomites in Northern Italy.
  • We’re going hiking! 

Can you guess where? 

Hint 1: Scenes from season 1 of the Witcher were filmed there. Anyone else love Yennefer???? 

Hint 2: It’s an island. 

Hint 3: It’s in a 7-island archipelago.

📍View of Lagazuoi near Passo Falzarego
  • Three things I wish someone told us before we stayed at the Aqua Dome Hotel in Tirol, Austria.

1. You can check-in to the hotel as early as 9 am. Though you won’t have access to your room until 3 pm, you will get full access to the Therme. The reception will give you a spa bag with a towel, bathrobe, and flip flops.

2. Swim in the floating basins and pools between 7 am and 9 am, before the public opening. 

3. Enjoy the Spa 3000 on your day of arrival. You won’t have access to it on your day of departure.

For more tips, read our full guide: 
www.moonhoneytravel.com/aqua-dome-hotel-austria/

📍Ötztal Valley, Tirol, Austria
  • Tofana di Rozes burning like fire during sunset. 

📍Ampezzo Dolomites, Belluno

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